آموزش شنای قورباغه مبتدی

آموزش شنای قورباغه مبتدی

رکوردهای زیادی در روزگار کت و شلوارهای پشمی

آموزش شنای قورباغه مبتدی

از نیویورک تایمز

15 فوریه 2000. Lenore Kight Wingard، یک شناگر آمریکایی که در بازی‌های المپیک 1932 و 1936 مدال‌هایی کسب کرد، چهارشنبه (2/9/00) در بیمارستانی در سینسیناتی که در آن زندگی می‌کرد درگذشت. او 88 سال داشت.

وینگارد در المپیک 1932 لس آنجلس مدال نقره و در بازی های 1936 برلین برنز را هر دو در 400 متر آزاد به دست آورد.آموزش شنای قورباغه مبتدی

کسب مدال نقره او در سال 1932 تنها یک دهم ثانیه از هلن مدیسون از ایالات متحده در مسابقه ای نزدیک بود که داوران 15 دقیقه قبل از اعلام برنده شدن زمان بردند. و وینگارد و مدیسون که با زمان 5:28.5 برنده شدند، رکورد قبلی جهان را شکستند. آموزش شنای قورباغه مبتدی

وینگارد به اندازه مدال هایش، فضای المپیک 1936 را به یاد می آورد که حضور هیتلر بر آن حاکم بود. وینگارد، که در روزهای کت و شلوار و پیراهن پشمی شنا می‌کرد، به یاد می‌آورد که یک بار نمی‌توانست از خیابان عبور کند و بیش از دو ساعت به اتاق خوابگاه خود برود زیرا هیتلر در حال پایین آمدن از مسیر بود.آموزش شنای قورباغه مبتدی

او در سال 1991 در مصاحبه ای به سینسیناتی انکوایرر گفت: “جایی که ماندیم، حصارکشی شده بودیم و همیشه توسط سربازان محافظت می شد.”

وینگارد، عضو تالار مشاهیر شنای بین‌المللی در فورت لادردیل، فلوریدا، در فراستبورگ، MD به دنیا آمد. او در 14 سالگی شنا را به خود آموخت و در منطقه پیتسبورگ بزرگ شدآموزش شنای قورباغه مبتدی

او سپس به جلسات محلی، ایالتی و ملی رفت. در سال 1933، او در تمام مسابقات شنای آزاد قهرمانی کشور از 100 متر تا 1500 متر قهرمان شد. تا سال 1936 او بیش از هر زن دیگری عناوین شنا داشت.

وینگارد 20 قهرمانی سبک آزاد ملی را به دست آورد و 21 رکورد آمریکایی و هفت رکورد جهانی در سبک آزاد را در اختیار داشت. آموزش شنای قورباغه مبتدی

پس از بازنشستگی از شنای رقابتی، استخرها را مدیریت کرد، شنا تدریس کرد و تا حدود پنج سال پیش، حدود سه مایل در هفته در یک YMCA محلی شنا می کرد.

از او شوهرش، کلئون جی. وینگارد به یادگار مانده است. یک پسر، کلئون، جونیور، از کالج هیل، اوهایو. یک دختر، دایان لین پیترسون، از دنور؛ چهار نوه؛ و دو نبیره آموزش شنای قورباغه مبتدی

مطلب زیر توسط تالار مشاهیر ورزشی مریلند ارسال شده است

وینگارد در شرکت Garrett در مریلند زندگی می کرد. او در 26 سپتامبر 1911 در فراستبورگ، مریلند به دنیا آمد. او یک شناگر المپیکی بود که بیش از 20 عنوان انفرادی ایالات متحده را در مسابقات سبک آزاد داخل سالن و خارج از خانه داشت. او در دو المپیک شرکت کرد و مدال های طلا، نقره و برنز را به دست آورد. او در اواخر دهه 1930 پیروزی های ملی زیادی کسب کرد و قهرمان سبک آزاد ایالات متحده در فضای باز شد. حرفه شنای آماتور او با رکوردهای جهانی و آمریکایی بسیاری همراه بود و وینگارد در طول دوران حرفه ای خود، هم در ماراتن تورنتو در کانادا و هم در مسابقه حرفه ای برنارد مک فادن در کلیولند، اوهایو برنده شد. او در تالار مشاهیر ورزشی پنسیلوانیا و تالار مشاهیر ورزشی مریلند (اولین زن در مریلند) و همچنین تالار مشاهیر HELMS شناخته شده است. در 4 سپتامبر 1935 لنور کیت با کلئون وینگارد ازدواج کرد. پس از ازدواج و شرکت در المپیک 1936، خانم وینگارد حرفه ای شد.آموزش شنای قورباغه مبتدی

اینا ریحانی (irihani@mighty.net) در حال کار بر روی پروژه ای با عنوان “زنان موفقیت در تاریخ مریلند است و به دنبال اطلاعات بیوگرافی در مورد لنور است. او و همکارانش به زودی کتابی با این عنوان منتشر خواهند کرد و لنور نامزد شده است. لطفاً اگر اطلاعاتی در مورد لنور یا عکس هایی از لنور دارید با اینا تماس بگیرید.

یکی از طولانی ترین داوطلبان USMS

فردریک اچ “تد” هاارتز از سادبری، ماساچوست، یکی از پیشگامان شنای مسترز در نیوانگلند و دومین رئیس مسابقات مسترز ایالات متحده، در تاریخ 23 آوریل امسال 65 ساله خواهد شد، کمتر از یک ماه قبل از حضور ملی پوشان دوره کوتاه 1993 در سال 1993. سانتا کلارا، کالیفرنیا. در آن جلسه، می‌توان با اطمینان پیش‌بینی کرد، تد به ده‌ها برتر دوره کوتاه دوره کوتاه نیوانگلند در بخش 65-69 مردان راه پیدا می‌کند و بدین ترتیب به رکورد کنونی خود در بیشتر لیست‌ها اضافه می‌کند. در مجموع، در نیوانگلند تمام وقت دوره کوتاه ده ها برتر. تد در هر دو بخش 55-59 و 60-64 در هر یک از 18 رویدادی که رکوردها برای آنها حفظ شده است، جایگاهی دارد، در واقع جایگاه بالایی دارد، به علاوه مکان های زیادی در بخش های 45-49 و 50-54 نیز وجود دارد. در گردهمایی NEM در براون و BU (و احتمالاً دیگران) پاییز گذشته، تد علاوه بر رقابت، به عنوان یک مقام داوطلب و بدون مزد خدمت کرد. سال گذشته او به عنوان جانشین بار کلیسون به عنوان رئیس کمیته شنای استادان محلی نیوانگلند قبل از روی کار آمدن دایان رید در پاییز گذشته خدمت کرد. پیش از آن او به عنوان رئیس تحریم ها در نیوانگلند فعالیت می کرد. آیا این جان کوئینسی آدامز نبود که پس از ریاست جمهوری، یک دوره در مجلس نمایندگان آمریکا خدمت کرد؟آموزش شنای قورباغه مبتدی

مروری بر شماره‌های گذشته NEM News یک واقعیت شگفت‌انگیز را فاش می‌کند: اگرچه در طول سال‌ها تد در روزنامه‌های بی‌شماری در مورد شنای استادان به نمایش درآمده و در تقویم ملی استادان سال 1987 به تصویر کشیده شده است (تصویر بالا را ببینید)، تا کنون او هرگز به عنوان یکی از روزنامه‌های شنای مستر حضور نداشته است. موضوع یک نمایه NEM News. برای رفع این نقص، لیز آدامز و جیم ادواردز با تد مصاحبه کردند.

لیز: در مورد شنای دبیرستان خود چه چیزی می توانید به ما بگویید؟

تد: هیچی. در مدرسه من هیچ تیم و استخری وجود نداشت (سامرویل H.S.، کلاس 1946). من در گروه موسیقی و ارکستر مدرسه‌مان ترومپت می‌نواختم و لب بالایی سفت می‌کردم (و لب پایینی هم).

لیز: خب، دانشگاه چطور؟

تد: من در دانشگاه تافتس 1947-1950 شنا کردم. 200 یارد کرال سینه بهترین مسابقه من بود. من رکورد مدرسه 2:45.6 را در سال 1950 به ثبت رساندم که حدود شش سال پابرجا بود. ما مدرسه ای از سینه کاران برجسته نبودیم و تنها دلیلی که من در آن شنا می کردم این بود که هیچ کس دیگری نمی توانست یا نمی توانست. در تمام این مدت هنوز معتقد بودم که یک آزادکار هستم، مرد کندی در رله 4×100.

لیز: قابل توجه ترین تجربه شنای کالج خود را چه می دانید؟

تد: برنده جایزه تد اپل برای بهبود یافته ترین شناگر در سال 1950.

لیز: اولین بار چه زمانی وارد ورزش شنای مستر شدید و چگونه به این امر رسیدید؟

تد: من قبلاً حداقل سه بار در هفته در تمرینات دوستانه ظهر در باشگاه پسران والتهام (ماده) شنا می کردم، زمانی که نتایج اولین دیدار ملی مسترز که در آماریلو، تگزاس، در سال 1970 برگزار شد، ظاهر شد. دنیای شنا. اینکه چگونه چهار نفر از ما وارد دیدار سال 1971 در آماریلو شدیم، کمپر فولکس‌واگن Hal Onusseit را بدون توقف به بیرون راندیم و برگشتیم و به عنوان تیم سوم شدیم، داستان دیگری است. (به کادر صفحه پنج و داستان روزنامه در صفحه شش مراجعه کنید). ناگفته نماند که من درگیر بودم.آموزش شنای قورباغه مبتدی

لیز: به یاد ماندنی ترین و/یا قابل توجه ترین شناهای مستر شما کدامند؟

تد: برنده شدن در 100 IM در آماریلو در سال 1972 و 200 IM در سن ماتئو در سال 1973. ثبت رکوردهای جهانی در 100 متر قورباغه در بخش 55-59 در سال 1983 (1:22.57) و 200 متر (کوتاه-کوتاه) دوره) در بخش 60-64 در سال 1989 (3:09.24).آموزش شنای قورباغه مبتدی

جیم: هر چند وقت یکبار ورزش می کنید و آرایش معمولی شما چگونه است؟

تد: هدف من شنا کردن 365 مایل در سال بوده است که برابر با میانگین تمرینات 2700 یاردی شنا از هر سه روز دو روز در طول یک سال است. تمرین مورد علاقه من همیشه 3000 یارد بوده است که از 4×250 در چهار دقیقه، 4×200 در 3:15، 4×150 در 2:30، 4×100 در 1:45 و 4×50 در ساعت 1:45 تشکیل شده است: 60. هر کدام در هر سری چهار تایی سریعتر از قبلی هستند و من این مجموعه را با شناور کششی انجام می دهم. ده سال پیش می توانستم این کارها را با 15 ثانیه استراحت کمتر انجام دهم. و بین هر یک از مسافت ها استراحت اضافی وجود ندارد. من همچنین این ست را در شنای سینه، شنای متناوب و لگد زدن در هر زیر مجموعه چهار تایی انجام می دهم.آموزش شنای قورباغه مبتدی

لیز: دلایل خود را برای شرکت در برنامه کارشناسی ارشد چگونه خلاصه می کنید؟

تد: بدیهی است که مستر برای من بسیار مهم است. دوستی ها خیلی مهم بوده است. این ورزش عالی است، حتی اگر با افزایش سن، مفاصل بیشتر اعتراض کنند. استخر برای من مکانی برای رهایی از فشارهای زندگی روزمره بوده است. من این ایده را دوست دارم که به دلیل ورزش منظم و بیش از 30 سال درمان ضد عفونی کننده کلر، سالم تر از حد معمول هستم.آموزش شنای قورباغه مبتدی

لیز: آیا منصفانه است که بگوییم شما در اکثر مسابقات قهرمانی کشور شرکت کرده اید؟

تد: بله، من از سال 1971 در هر ملی پوش دوره کوتاه و از سال 1973 در هر ملی پوش دوره طولانی شرکت کرده ام.

جیم: احتمالاً برخی از خوانندگان NEM News از مسئولیت های اداری شما در سطح ملی Masters بی اطلاع هستند. آیا بدتان نمی آید که درباره آنها به ما بگویید؟

تد: در سال 1972 مسئولیت حفظ ده ها برتر ملی را بر عهده گرفتم و پس از مرگ نابهنگام هال اونوسیت در سال 1975، منآموزش شنای قورباغه مبتدی

تیم شنارو به سرپرستی بهادر بزرگی مهر آماده دادن کلیه خدمات آموزشی شنا به هنرجویان عزیز میباشد